随着现代社会压力的变大，生活饮食不规律，很多男性朋友出现前列腺增生症症状，前列腺增生症引起男性夜尿过多，非常影响睡眠和生活质量。如何预防前列腺增生症。下面我们一起跟随泉州丰泽鲤泉医院医生进行相关了解。

　　前列腺增生症的预防方法

　　避免一直坐着。很多男人年纪大了，就很难工作，往往会坐上半天以上，但这对前列腺是不健康的。男性易坐时到前列腺压制坐不动，前列腺因长时间受压而充血膨胀、发炎、增生出现病变等。

　　避免喝酒和抽烟。许多男性长期以来养成了不离手、不离口地喝酒的习惯。饭后抽一根烟，这些习惯都对前列腺有害。香烟中含有的有害物质直接影响前列腺，酒精使前列腺充血产生浮肿。喜欢酒精和香烟的男性，比不喜欢的男性前列腺增生症的发病率高。

　　饭菜清淡。养成一些男性长期以来的饮食习惯，喜欢比较辣的兴奋性食物，口味偏重，盐多，食物油腻，这种饮食习惯不利于前列腺健康。辛辣的兴奋料理会让前列腺兴奋，容易浮肿，油腻的食物会提高血液粘度，给前列腺的血液循环增加负担。

　　前列腺增生发病时症状很明显，患者引起注意。建议患者到正规好的男科医院进行检查，避免疾病耽误或受并发症困扰。

　　泉州丰泽鲤泉医院医生建议患者，选择专业的男科医院进行就诊，市面上很多普通小医院虽说费用便宜，但是对患者不仅不能起到帮助作用，还可能因为技术不专业引起感染或并发症等现象，因此，选择一家专业的医院是很关键的。预防男科疾病，从现在做起。