前列腺增生，是指男性中普遍存在的一种常见疾病，主要表现为尿频、尿急、尿痛等症状。虽然前列腺增生并非致命疾病，但却会严重影响男性的生活质量。那么，我们该如何应对前列腺增生呢？

　　首先，我们要养成良好的生活习惯。饮食方面，应多摄入富含维生素和纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦食品等，同时要少吃辛辣、油腻和兴奋性食物。此外，要保持适度的运动量，适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，有助于促进血液循环和前列腺的健康。

　　其次，保持心情愉快也是关键。压力和焦虑是前列腺增生的常见诱因之一，因此，我们要学会放松自己，寻找适合自己的放松方式，如听音乐、读书、旅行等，以缓解压力，保持良好的心态。

　　此外，定期体检也是必不可少的。及早发现前列腺增生的症状，有助于及时采取治疗措施。因此，男性朋友们应定期进行前列腺相关的体检，如前列腺特异抗原检测、声波检查等，以便及时发现问题并采取相应的治疗。

　　针对前列腺增生，医生通常会给出一些非药物治疗方案。例如，行为，通过控制排尿时间和频率，加强排尿肌肉的训练，有助于改善尿症状。另外，还有物理，如热疗、电疗等，可以缓解疼痛和尿频等症状。当然，在选择治疗方案时，我们应根据自身情况和医生的建议做出决策。

　　我们要保持主动的态度。前列腺增生是一种常见疾病，不必过于担心和恐慌。只要我们主动应对，采取正确的治疗和生活方式，相信一定能够摆脱前列腺增生的困扰，重拾健康的生活。

　　泉州丰泽鲤泉医院医生建议患者，选择专业的男科医院进行就诊，市面上很多普通小医院虽说费用便宜，但是对患者不仅不能起到帮助作用，还可能因为技术不专业引起感染或并发症等现象，因此，选择一家专业的医院是很关键的。预防男科疾病，从现在做起。