在正常生活中，许多男性在床上的表现并不令人满意，这是由生活中的各种因素造成的。只要我们了解早泄的原因，男性就可以控制自己的射精时间，让自己在这方面更加坚强，让自己的伴侣有一个很好的性体验，夫妻关系就会更加和谐。

　　许多男性无法控制射精的时间，这是由于他们不正确的房事方式造成的。当男人房事时，大多数时候他们都想体验射精的乐趣。在长期条件反射下，时间相对较短。如果你想控制射精时间，你需要改变对性的态度。要理解这种事情，只有双方都感到幸福才是更很好的状态。所以当我们房事时，我们不应该以射精为目标。当我们可以再次房事时，我们应该更多地改变姿势。当我们感觉自己即将达到兴奋时，放慢速度，让自己停下来休息一会儿再继续，以达到控制射精的目的。

　　如果男性想在这方面变得更强，他们应该有一个良好的时间表和很好的生活习惯。通常多吃富含蛋白质的食物，注意锻炼。你可以慢跑，因为慢跑可以增加你的耐力，让你在房事中更加持久。

　　一般来说，要控制射精时间，需要掌握正确的方法，但更重要的是，性幸福的程度取决于双方的感受。只有当双方都感觉良好时，才是很好的性状态。因此，当你平时有时间的时候，你应该更多地关注你的伴侣，让他们了解你，这样你就可以在房事时表现得更好。