阳痿，是指男性性功能障碍的一种类型，一般认为是指勃起不坚硬、不能维持足够时间或不能达到房事的感觉等。重度阳痿是指这种情况较为严重的一种表现。那么，重度阳痿到底有多严重呢？

一、重度阳痿的定义

重度阳痿，是指男性没发获得、维持或完成满意的性行为，经过多次尝试都未成功。一般来说，对于一个成年男性而言，正常的勃起情况是指在一般的情况下需要多次性激发才能达到，并且能够维持一段较长时间的直立状态，较后完成性行为。而如果一个男性有重度阳痿的问题，那么就没发实现这样的正常状态，消影响其生活和身体健康。

二、重度阳痿的危害

1、愉悦感的降低：重度阳痿可以导致男性房事质量严重下降，没发体验到正常的感觉和愉悦感，一定程度上影响心理和心理健康。

2、精神负面影响：由于男性长期处于不愉快和痛苦的情绪，会导致精神不稳定，表现出相应的抑郁、焦虑、愤怒等情绪。

3、自我意识降低：重度阳痿可以降低男性的自我意识和自信心，并且使得其对性行为的兴趣大大降低。

4、婚姻破裂：房事质量下降会导致夫妻关系发生变化，阳痿严重的男性可能会使得婚姻破裂，影响家庭和谐。

三、如何防止重度阳痿

1、改善生活习惯

改善饮食结构，选择高蛋白、低脂肪的食物，多吃蔬果和含有多种维生素的食物；适当做些体力活动，增强体质，提高免疫力；控制饮酒、戒烟等不好嗜好。

2、增强精神健康

保持积乐观的心态，不要过于焦虑，适当减压，提高睡眠质量等。

3、规律性房事

房事疲态有关系，适度的有规律的房事可以加强体力和维持生殖部位的健康。

提醒大家，阳痿严重的男性应该积寻求医疗帮助，进行诊断和治疗，避免给自己和周围人带来更多的不好影响。