阳瘘是一种性功能障碍疾病，不仅影响夫妻的房事，而且使男人丧失自尊心和自尊心。那么男性预防阳痿的具体方法是什么呢？以下向男性朋友介绍：“在8种情况下不要房事以防止阳痿，在6种食物中要容易防止阳痿”。

预防阳痿，在8种情况下不要房事

1.不要生病

许多疾病，尤其是许多性疾病不能发生性行为，应避免房事；不要房事。如果您与某种疾病发生性关系，您不仅会遭受痛苦，而且还应避免这种情况。

其次，别累了房事

精神或身体疲惫时的房事常常无法达到性奋，也无法为双方带来令人满意的结果。特别是在疲劳后立即发生性行为会损害您的健康。

月经期间不要房事

在女性月经期间，子宫颈张开，引起子宫或附睾发炎。

喝酒后不要房事

许多男人有喝酒后房事的习惯，喝酒后习惯房事。甚至有人认为喝酒后房事会“提高质量”。实际上，饮酒后，尤其是大量饮酒后，会引起男人的阴茎勃起或早泄，从而妨碍房事的和谐。喝酒后怀孕会危害胎儿。

5.不要忽视卫生

在肮脏和凌乱的环境中进行性行为会影响男女的心理状态，并干扰房事的成功；如果性器官不卫生，也会对另一方的健康构成影响，将细菌和其他病原体带入彼此的身体，并损害彼此的健康。相反，清洁，愉悦的环境以及房事前洗净下半身不少有利于双方的健康，而且有利于房事的和谐与幸福。

6.不要准备不足，就赶时间

房事需要进行充分准备的房事。不要太着急，因为有些人不了解女性生理机制的特殊性，并且他们渴望不做准备就房事，或者因为时间紧迫，他们会匆忙地撤退。这些做法都无法使女性达到性奋。她不仅对性不感兴趣，而且会带来痛苦，这是女性性冷淡的主要原因。

不要吃东西或与饥饿发生性关系

由于饱腹使胃肠道充血和充血，大脑和全身其他器官的血液供应相对不足，因此不宜在进食后立即房事；相反，如果您饿了，您的体力会下降，能量会很低。房事往往难以实现达到满意的效果。

8.不要太紧张或害羞

在新婚夫妇中更常见。过度紧张或过于害羞很容易导致男人早泄，或在女人房事时感到疼痛，从而影响性性奋。为了尽可能保持轻松愉快的心情，女人不必害羞，应该保持镇定和大方，并积很与丈夫紧密合作，使房事和谐，充实和充实。

6种美味食品，轻松预防阳痿

（1）五香羊肉：除去羊肉上的脂肪，蒸熟或煮熟，切成薄片，加大蒜，姜，豆鼓，葱，茴香。

（2）麻雀粥：将麻雀，无毛和内脏切碎并油炸，用米饭煮熟，加入葱，盐和调味品，空腹食用。

（3）虾炖豆腐：鲜虾，豆腐，白洋葱，姜，盐煮熟。

（4）细香葱炒虾肉：虾肉，浸入水中使其软化。将油倒入锅中并加热。

（5）肉苁蓉羊肾汤：1只羊肾，去掉筋膜，加入肉苁蓉和枸杞，一起煮汤。加入葱，盐，姜等调味品，多吃羊肉和喝汤。

（6）枸杞乳鸽：枸杞，乳鸽，水炖，与肉和汤一起食用。

以上是对男性朋友的介绍：“在8种情况下不要房事以防止阳痿，在6种食物中容易做阳痿”。我希望所有认为自己有阳痿的男性朋友都能立即去医院检查。我也希望所有人都少喝酒，少吸烟，多运动。注意饮食，少吃辛辣食物，养成良好的习惯或习惯。做一个健康自信的人。